quarta-feira, 6 de abril de 2011

Reaprendendo a viver

Todo recomeço é mais difícil que qualquer começo. Quando começamos, não temos vícios, nosso corpo, nossa consciência e nossa alma estão livres de manias. Recomeçar significa apagar da memória todos os erros para que a experiência possa dar certo. Nesta nova fase da minha vida, tive que mapear tudo que estava errado e recomeçar. 

Na última consulta à cardiologista, nove dias atrás, saí com encaminhamento para várias especialidades médicas. Foram três semanas quase que vivendo dentro de clínicas e laboratórios. Se eu tivesse saído de casa de roupa branca nos últimos vinte dias, teria sido chamada de doutora, pois minha presença foi constante em alguns lugares. Todo este processo me desgastou horrores. 

Na última quarta-feira, passei quatro horas e meia em consulta domiciliar com a nutricionista. De início, tive três opções de profissionais, e tenho a certeza de que fiz a melhor escola. A profissional trabalha uma linha nutricional muito ligada à medicina ortomolecular. Acredita que nosso organismo é reflexo daquilo que inserimos nele, e no caso do meu, tudo está apodrecido.

Sei precisar exatamente o momento em que virei minha vida do avesso: quando parei de trabalhar, de estudar, de fazer academia diariamente e fui morar em outro país, cuja comida eu detestava. Depois de um ano, mudei-me para um novo país e em mais um ano voltei para o Brasil, onde cheguei e engravidei. Mais um ano que passou e resolvi mudar, mas da forma errada, tomando anfetaminas, sibutraminas e todos os inibidores de apetite existentes no mercado. Contudo, em nenhum momento me dediquei aos exercícios físicos, em nenhum momento voltei a comer bem. Simplesmente não comia. Preferia usar todas as minhas calorias diárias em um pote de sorvete, sem enviar para dentro qualquer coisa saudável.

Junto com a nutricionista, também iniciei outro tratamento alternativo: terapia holística. A profissional também foi indicação e a melhor que poderia ter tido. A terapeuta holística trata o ser humano como um todo, energizando o organismo em seus pontos falhos através da acupuntura, da cromoterapia, do uso de florais. 

Como já estou na segunda semana com a terapia holística, vejo melhoras absurdas. Desde o início não tive mais dor de cabeça. Uma vitória imensa. Meus rins restabeleceram funcionamento, voltei a urinar normalmente. Melhor ainda, minha evacuação teve uma mudança brusca, o que significa que meu intestino também vai bem, obrigada. Outras descompensações, como na vesícula e no baço serão "consertadas" com a alimentação.

Estou fazendo uma dieta de desintoxicação. Ela tem finalidade específica: preparar meu organismo para receber as vitaminas necessárias. Através dela, também tenho a regularização da pressão arterial e das vitaminas que estavam faltando no meu organismo. Consiste em fazer um desjejum com água morna e gotinhas de limão. Desacreditei quando tomei a primeira vez e, pasmem, adorei. Cada dia há uma novidade no café da manhã. Dieta preparada especificamente de acordo com as minhas necessidades e com os alimentos que gosto. O almoço de hoje, por exemplo, terá arroz integral, legumes no vapor, lentilha (amo de paixão), escarola refogada e omelete com alho poró e atum. Tudo gostoso e saudável. Faço três lanches diários (manhã, tarde e pós-jantar). O jantar de hoje é sopa de mandioquinha com espinafre e frango desfiado. Não dá para fazer cara feia, não dá para não gostar.

Minha assistente do lar tem sido a pessoa mais importante, depois de mim, neste processo todo. É ela quem tem preparado tudo com o maior carinho. Substituímos o suco artificial, muito consumido em casa, por natural. Eu tomava umas seis latas de refrigerante por dia. Na última semana, tomei apenas uma no almoço do sábado e outra no do domingo (ainda não estava na desintoxicação). Não posso tirar o refrigerante da minha vida, pois é um vício e o corte não deve ser radical. Mas a diminuição foi drástica: de mais de quarenta latas semanais, para duas. Vitória.

A acupuntura tem me ajudado a ficar calma. Na primeira sessão, dormi a tarde inteira. Ela também zerou minha dor de cabeça. Esta foi a primeira noite que dormi inteira, sem sequer levantar para fazer xixi. Com o sono restabelecido e o medicamento, minha pressão está em torno de 9x6 ou 10x7. Pressão de bebê. Os batimentos cardíacos ficam entre 60 (ao acordar) e 80 (depois de caminhar bem leve). 

De sábado até ontem tive muita falta de ar. A terapeuta aplicou tratamentos para que o pulmão, enfraquecido, voltasse ao normal. Foi resultado imediato e se não fosse comigo, duvidaria por ouvir alguém contando.

Ainda tenho um último exame para fazer e consulta com o ginecologista. Meus tumores não são de risco, e o máximo que pode acontecer, em algum caso muito extremo, é ter que tirar útero e ovário. Já tenho dois filhos, nenhuma intenção de ter outro, e retirar os órgãos do aparelho reprodutor não fará diferença na minha vida. Mas sei que não precisaremos desta histerectomia.

Devo voltar à cardiologista em duas ou três semanas, com este último exame, quando ela deve me liberar para exercícios leves em água. Quero voltar a nadar.

Junto a todo este processo de medicina alternativa que adotei, tive a felicidade em ter de volta ao Brasil minha ex-personal e amiga, que voltou ao país com várias técnicas novas no trato do indivíduo e me auxiliará na parte da recuperação física.

Dentre as mudanças adotadas, a parte de aprender a tomar café da manhã e almoçar têm sido as mais importantes para mim. Forço-me a comer pela manhã, e também a almoçar sagradamente ao meio-dia. Assim, tenho tido forças durante o dia e fome zero a noite, momento do dia onde eu cometia verdadeiras orgias alimentares.

Nos armários da minha casa não é mais possível encontrar salgadinhos, bolachas, bolos e porcarias. Não há qualquer pote de Haggen Daz no freezer. A fruteira está cheia de frutas e a gaveta de verduras e legumes abastecida. Uma grande vitória é eu fazer uso de tudo que abasteço nestes lugares.

Em menos de um mês, minha vida deu a volta. Sinto que agora estou voltando ao ponto de onde saí nove anos atrás. Para cuidar de mim, tive que esquecer dos outros. As crianças vão de transporte escolar agora e eu não me estresso mais no trânsito. Não me sinto culpada em ir com o marido fazer compras no final de semana, pouco me importa se der tempo de a casa ser limpa, o que me importa é que minhas verduras estejam limpas e bem servidas à mesa. Não quero saber dos problemas de ninguém. Preciso ser egoísta para estar inteira. Não ligo mais o computador todos os dias. Ele era um grande companheiro dos refrigerantes, então, está em "stand-by". Tirei férias da pós-graduação e só retorno na segunda quinzena de maio. 

Tenho lido muito. A psicanálise é minha companheira e me faz entender tudo que estou vivendo. Minha orientadora é alguém importante para este meu redescobrimento. 

É preciso chegar ao fundo do poço para subir. Sei que sem recursos financeiros, não poderia ter acesso a nada do que estou tendo, pois todos os profissionais custam muito caro. Então meu marido, provedor deste meu momento de luxo, é uma pessoa importantíssima nisto tudo, mesmo que não me dando toda a atenção que eu gostaria neste momento e estando envolvido profundamente nos seus problemas. Mas o dinheiro que ganha com seus problemas resolve os meus problemas. Não deixa de ser uma parceria, egoísta de ambos os lados, mas uma parceria.

Importante também ter recebido tantos emails nestes últimos dias, de apoio, de força, de orações, de carinho, de fé. Obrigada Deus, por ter pessoas ao meu redor, e principalmente por todas estarem respeitando este meu momento de solidão, o qual foi preciso para que eu pudesse entender tudo. Obrigada a todos pelas vibrações e palavras positivas, que me fizeram entender que o mundo precisa de mim de alguma maneira e ainda não era hora de eu deixá-lo.

Espero imensamente que pessoas que vivenciaram este meu processo de alguma maneira, entendam o quanto uma alimentação saudável é imprescindível para uma vida plena.

"Carpe Diem"

9 comentários:

  1. Que bom que está tudo dando certo. Estou torcendo por você.

    Carpe Diem.

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  2. Que bom que está tudo dando certo. Estou torcendo por você.

    Carpe Diem.

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  3. Nossaaaaa... não sabe como fico radiante em ler tudo isso Ursuleta... eu passei pelo mesmo processo, não de uma forma tão complexa, pois ainda era uma adolescente, e acabou sendo mais fácil, mas me dei conta do mal que o "comer errado" me fazia em tempo de evitar os problemas que teve... Foram 28 quilos para o ralo sem tomar um comprimido sequer. O meu processo todo demorou 2 anos, mas nas primeiras semanas eu já sentia uma diferença enorme. Se eu consegui (preguiçosa como sou), vc com essa froça de vontade toda será mais uma vitoriosa na luta por reaprender a viver.

    É vida nova amiga... nova e MUITO melhor...

    Estamos por aqui se precisar ok.

    Beijos, amo vc.

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  4. Parabéns Ursinha pela limpeza dos armários, pela nova vida.
    Glória a Deus pela sua saúde e da família Hummel.
    Fico muito feliz mesmo por vc estar melhor e estar abraçando esta nova etapa de sua vida.
    Deus é sempre maravilhoso para aquele que merece e o deixa entrar em sua vida, o vc o fez por merecer.
    Continue assim.
    Respondendo ao seu e-mail, o Yuri está bem sim.
    Continuarei orando por vc e nunca esqueça que se precisar é só gritar.
    muitos beijos pra vcs

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  5. Recomeços são sempre bons, e nada melhor do que terapia (de qualquer tipo) e cuidados com você e com seu corpo para se sentir melhor.
    Como sempre, estou na torcida e te mando um beijo bem grande.
    N.

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  6. Amiga,

    Me emocionei com o seu texto.
    Fico MUITO FELIZ em ver que as coisas estão entrando nos eixos e você está bem melhor.
    Admiro muitoooooo a sua força e luta pelos objetivos traçados.
    Força é fé sempre!!!

    Beijos

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  7. Amiga,

    Já escrevi um email...mas volto a dizer que fico muito feliz com sua força.
    A gente, no fundo, sabe o quanto a alimentação é importante, exercícios são importantes, mas só cai a ficha mesmo quando acontece alguma coisa e precisamos dar essa reviravolta na vida, infelizmente.
    Já disse, se recupere logo ok...

    super beijo

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  8. É isso aí! Tamo juntas! Também estou na desintoxicação, e acho que não tenho um acompanhamento 5 estrelas como o seu, mas tô bem melhor do que antes. O refrigerante dessa semana foi uma latinha (hj, com pizza, oh, céus!) e eu tomava 1 litro por dia.
    A acupuntura tem segurado a enxaqueca e segundo o médica tenho falta de energia no baço, fígado e estômago, que estão tomando agulhadas. O doce foi completamente cortado, açúcar só mesmo frutose. Vamos que vamos! Força pra nós duas!
    (E defendo a dissertação dia 27!)

    Bjooo

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